Wellness

Chaque hiver, nous nous retrouvons à prendre des résolutions que nous tenons à peine au-delà d'une semaine. Ce n’est pas parce que vous êtes paresseux ou que vous manquez de discipline. C’est parce que ce n’est pas naturel. La réinvention...

Le mois de la St-Valentin est l'occasion parfaite pour exprimer son amour. Son amour envers les autres, oui, mais aussi l'amour de soi. Pourquoi? Parce que trop souvent, en tant que femme ou personne qui s'identifie comme femme, on pense...

Qui dit Nouvelle Année, dit aussi détoxication. Autrefois perçue comme une façon de perdre du poids, chez Ousias, on préfère établir la détox plutôt comme une façon de revenir aux sources et d'établir de bonnes habitudes santé pour l'année à...

Ah, oui: le fameux mois de janvier.  Chaque fois que celui-ci revient, nous sortons notre journal intime et notre bloc-notes, prêts à nous engager dans des résolutions ambitieuses que nous jurons de respecter pendant 365 jours. Et ce, sans nous...

Il y a une fine ligne entre les festivités et le bien-être mental lors du temps des fêtes. Que vous l’aimez ou non, le temps est venu! Et avec toutes les restrictions en place, ce ne sera pas la fin...

Plus que jamais, notre corps a besoin de nous.  Bien qu'il existe des tonnes de produits qui prétendent renforcer ou soutenir votre immunité, en réalité, le concept n'a que très peu de sens scientifique. Votre première ligne de défense sera...

Nous croiriez-vous si nous vous disions qu’avoir vos règles peut sauver la planète?

Eh bien… c’est possible! Un article pour vous faire découvrir une solution zéro déchet pour vos menstruations.