Detox de ton Ex
Une rupture amoureuse, c’est rarement vécu comme un feu de joie, même si tu peux avoir l’impression que ça brûle en dedans. Malgré le fait que cette rupture est peut-être...
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5 trucs pour améliorer son amour de soi
Lire maintenantLe mois de la St-Valentin est l'occasion parfaite pour exprimer son amour. Son amour envers les autres, oui, mais aussi l'amour de soi. Pourquoi? Parce que trop souvent, en tant que femme ou personne qui s'identifie comme femme, on pense...
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Ton nouveau smoothie vert pref'
Lire maintenantQui dit Nouvelle Année, dit aussi détoxication. Autrefois perçue comme une façon de perdre du poids, chez Ousias, on préfère établir la détox plutôt comme une façon de revenir aux sources et d'établir de bonnes habitudes santé pour l'année à...
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Nos 3 résolutions bien-être que vous pouvez réellement conserver
Lire maintenantAh, oui: le fameux mois de janvier. Chaque fois que celui-ci revient, nous sortons notre journal intime et notre bloc-notes, prêts à nous engager dans des résolutions ambitieuses que nous jurons de respecter pendant 365 jours. Et ce, sans nous...
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Comment rester sain d’esprit lors des Fêtes
Lire maintenantIl y a une fine ligne entre les festivités et le bien-être mental lors du temps des fêtes. Que vous l’aimez ou non, le temps est venu! Et avec toutes les restrictions en place, ce ne sera pas la fin...
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Les 2 meilleures façons de renforcer votre système immunitaire
Lire maintenantPlus que jamais, notre corps a besoin de nous. Bien qu'il existe des tonnes de produits qui prétendent renforcer ou soutenir votre immunité, en réalité, le concept n'a que très peu de sens scientifique. Votre première ligne de défense sera...
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Nos meilleurs conseils bien-être de l’automne
L'arrivée de d'automne est souvent accompagnée d'une léthargie autrement connue sous le nom du trouble affectif saisonnier. Bien que ce n’est pas tout le monde qui en souffre, beaucoup d'entre nous ressentent un changement dans notre énergie et ainsi, le besoin d'ajuster notre train de vie.Lire maintenant -
Les nombreux avantages de la coupe menstruelle zéro déchet
Lire maintenantNous croiriez-vous si nous vous disions qu’avoir vos règles peut sauver la planète?
Eh bien… c’est possible! Un article pour vous faire découvrir une solution zéro déchet pour vos menstruations.
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Ta recette de nouilles de zucchini au pesto passe-partout
Si vous avez fait pousser du basilic cette année, vous devriez avoir un gros plan en ce moment (sauf si vous êtes comme nous et que vous avez oublié de l’arroser, oops!). Si vous l’avez oublié ou si vous n’en avez seulement pas fait pousser, allez-vous fournir à l’épicerie, votre pesto sera aussi bon.Lire maintenant -
Nos trois trucs contre le 'Mascné' ou l'acné du masque
Viens lire nos top trois trucs pour retrouver ta belle peau, malgré le port du masque.Lire maintenant
